গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস: চার্ট ও চেকআপ
গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস: সপ্তাহ থেকে মাসের সহজ চার্ট, WHO-র ৮টি গর্ভকালীন চেকআপ কোন সপ্তাহে, আর কখন সময়ের আগে জন্ম বলা হয়।
এক নজরে
- ডাক্তার ও স্বাস্থ্যকর্মীরা গর্ভাবস্থা সপ্তাহে গোনেন; এক মাস গড়ে প্রায় সাড়ে চার সপ্তাহ, তাই ১৩ সপ্তাহ প্রায় ৩ মাস, ২৬ সপ্তাহ প্রায় ৬ মাস, আর ৪০ সপ্তাহ প্রায় ৯ মাস ৬ দিন।
- WHO অন্তত ৮ বার গর্ভকালীন চেকআপের (যোগাযোগ) সুপারিশ করে: ১২ সপ্তাহের মধ্যে প্রথমটি, তারপর ২০, ২৬, ৩০, ৩৪, ৩৬, ৩৮ ও ৪০ সপ্তাহে।
- WHO ২৪ সপ্তাহের আগে একবার আল্ট্রাসাউন্ডের সুপারিশ করে, গর্ভের বয়স ঠিকভাবে জানতে।
- ৩৭ সপ্তাহের আগে জন্মকে সময়ের আগে জন্ম ধরা হয়; ৪১ সপ্তাহেও প্রসব না হলে WHO হাসপাতালে আসতে বলে।
- যোনিপথে রক্তপাত, খিঁচুনি, ঝাপসা দেখার সঙ্গে তীব্র মাথাব্যথা, পেটে তীব্র ব্যথা, বা দ্রুত শ্বাস হলে দিন হোক বা রাত এখনই হাসপাতালে যান; দেখুন গর্ভাবস্থার বিপদ চিহ্ন পাতা।
গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস (অনেকে যেটা খোঁজেন “pregnancy koto soptahe koto mash” লিখে), এই প্রশ্ন ওঠে কারণ ডাক্তার ও স্বাস্থ্যকর্মীরা গর্ভের বয়স সপ্তাহে বলেন, আর আমরা ঘরে মাসে হিসাব করি। নিচে সপ্তাহ থেকে মাসের একটি সহজ চার্ট, আর WHO-র গর্ভকালীন সেবার নির্দেশিকা (২০১৬) অনুযায়ী কোন সপ্তাহে চেকআপ, তা দেওয়া হলো।
সপ্তাহ থেকে মাস: চার্ট
এই চার্ট শুধু ক্যালেন্ডারের হিসাব: এক মাস গড়ে প্রায় ৩০.৪ দিন, অর্থাৎ প্রায় সাড়ে চার সপ্তাহ ধরা হয়েছে। আপনার গর্ভের বয়স কত সপ্তাহ, তা স্বাস্থ্যকর্মী আপনার চেকআপ আর পরীক্ষা দেখে বলবেন; WHO ২৪ সপ্তাহের আগে একবার আল্ট্রাসাউন্ডের সুপারিশ করে, গর্ভের বয়স ঠিকভাবে জানতে।
| গর্ভের সপ্তাহ | প্রায় কত মাস চলছে | WHO-র গর্ভকালীন চেকআপ |
|---|---|---|
| ১–৪ | ১ম মাস | প্রথম চেকআপ ১২ সপ্তাহের মধ্যে |
| ৫–৮ | ২য় মাস | |
| ৯–১৩ | ৩য় মাস | |
| ১৪–১৭ | ৪র্থ মাস | |
| ১৮–২১ | ৫ম মাস | ২০ সপ্তাহে |
| ২২–২৬ | ৬ষ্ঠ মাস | ২৬ সপ্তাহে |
| ২৭–৩০ | ৭ম মাস | ৩০ সপ্তাহে |
| ৩১–৩৪ | ৮ম মাস | ৩৪ সপ্তাহে |
| ৩৫–৩৯ | ৯ম মাস | ৩৬ ও ৩৮ সপ্তাহে |
| ৪০ | ৯ মাস পেরিয়ে প্রায় ৬ দিন | ৪০ সপ্তাহে |
৪০ সপ্তাহ মানে ২৮০ দিন, যা প্রায় ৯ মাস ৬ দিন।
WHO-র ৮টি গর্ভকালীন চেকআপ
WHO বলছে, গর্ভকালীন সেবায় অন্তত ৮ বার স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে যোগাযোগ হলে জন্মের আগে-পরে শিশুমৃত্যু কমে আর মায়ের অভিজ্ঞতা ভালো হয়। সূচি:
- প্রথম তিন মাস (১২ সপ্তাহ পর্যন্ত): প্রথম চেকআপ।
- দ্বিতীয় তিন মাস: ২০ ও ২৬ সপ্তাহে।
- শেষ তিন মাস: ৩০, ৩৪, ৩৬, ৩৮ ও ৪০ সপ্তাহে।
৪১ সপ্তাহেও প্রসব না হলে WHO হাসপাতালে আসতে বলে। WHO আরও বলছে, প্রত্যেক গর্ভবতী মা যেন নিজের গর্ভকালীন রেকর্ড (কার্ড) নিজের কাছে রাখেন; প্রতিবার চেকআপে আর জরুরি অবস্থাতেও সঙ্গে নিন।
সময়ের আগে জন্ম আর বাচ্চার নড়াচড়া
- সময়ের আগে জন্ম: WHO-র নির্দেশিকা অনুযায়ী ৩৭ সপ্তাহের আগে জন্ম হলে তাকে সময়ের আগে জন্ম (প্রিটার্ম) বলা হয়।
- নড়াচড়া: WHO বলছে, শেষ তিন মাসে বাচ্চার নড়াচড়া গুরুত্বপূর্ণ; নড়াচড়া কমে গেছে মনে হলে স্বাস্থ্যকর্মীকে জানান। প্রতিদিন নড়াচড়া গোনা সবার জন্য দরকার নেই বলে WHO জানিয়েছে।
- কোন সপ্তাহে প্রথম নড়াচড়া বা হৃৎস্পন্দন: এ বিষয়ে আমাদের সূত্রে নির্দিষ্ট সপ্তাহ নেই, তাই আমরা লিখছি না; স্বাস্থ্যকর্মীকে জিজ্ঞেস করুন।
গর্ভাবস্থায় কী খাবেন: গর্ভাবস্থায় খাবার তালিকা। প্রশ্ন থাকলে স্বাস্থ্য বাতায়নে ১৬২৬৩ নম্বরে ফোন করুন।
গর্ভাবস্থার বিপদ চিহ্ন
নিচের যেকোনো একটি হলে দিন হোক বা রাত, অপেক্ষা না করে এখনই হাসপাতাল বা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যান:
- যোনিপথে রক্তপাত।
- খিঁচুনি।
- ঝাপসা দেখার সঙ্গে তীব্র মাথাব্যথা।
- জ্বর, আর এত দুর্বল যে বিছানা থেকে উঠতে পারছেন না।
- পেটে তীব্র ব্যথা।
- দ্রুত শ্বাস বা শ্বাসকষ্ট।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যান, যদি:
- জ্বর।
- পেটে ব্যথা।
- অসুস্থ বোধ করছেন।
- আঙুল, মুখ বা পা ফুলে গেছে।
পুরো তালিকা আর প্রসবের লক্ষণ: গর্ভাবস্থার বিপদ চিহ্ন। জরুরি সাহায্যের জন্য ৯৯৯ (জাতীয় জরুরি সেবা) বা ১৬২৬৩ (স্বাস্থ্য বাতায়ন) নম্বরে ফোন করুন।
সাধারণ প্রশ্ন
গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস হয়?
এক মাস গড়ে প্রায় সাড়ে চার সপ্তাহ (৩০ দিনের একটু বেশি)। সেই হিসাবে ৪ সপ্তাহ প্রায় ১ মাস, ১৩ সপ্তাহ প্রায় ৩ মাস, ২৬ সপ্তাহ প্রায় ৬ মাস, ৩৯ সপ্তাহ প্রায় ৯ মাস, আর ৪০ সপ্তাহ (২৮০ দিন) প্রায় ৯ মাস ৬ দিন। এটা শুধু ক্যালেন্ডারের হিসাব; আপনার কত সপ্তাহ চলছে, তা স্বাস্থ্যকর্মী বলবেন।
কত সপ্তাহে ডেলিভারি হয়?
WHO-র গর্ভকালীন চেকআপের সূচির শেষটি ৪০ সপ্তাহে, আর ৪১ সপ্তাহেও প্রসব না হলে WHO হাসপাতালে আসতে বলে। ৩৭ সপ্তাহের আগে জন্ম হলে তাকে সময়ের আগে জন্ম বলা হয়।
গর্ভাবস্থায় কতবার চেকআপ করাতে হয়?
WHO অন্তত ৮ বার গর্ভকালীন যোগাযোগের সুপারিশ করে: প্রথমটি ১২ সপ্তাহের মধ্যে, দুটি দ্বিতীয় তিন মাসে (২০ ও ২৬ সপ্তাহে), আর পাঁচটি শেষ তিন মাসে (৩০, ৩৪, ৩৬, ৩৮ ও ৪০ সপ্তাহে)।
কত সপ্তাহে বাচ্চার নড়াচড়া টের পাওয়া যায়?
কোন সপ্তাহে প্রথম নড়াচড়া টের পাওয়া যায়, তা আমাদের সূত্রে নির্দিষ্ট করে বলা নেই, তাই আমরা কোনো সপ্তাহ লিখছি না। WHO বলছে, শেষ তিন মাসে বাচ্চার নড়াচড়া গুরুত্বপূর্ণ, আর নড়াচড়া কমে গেছে মনে হলে স্বাস্থ্যকর্মীকে জানান।
Pregnancy koto soptahe koto mash?
মোটামুটি সাড়ে চার সপ্তাহে এক মাস: ১৩ সপ্তাহ প্রায় ৩ মাস, ২৬ সপ্তাহ প্রায় ৬ মাস, ৪০ সপ্তাহ প্রায় ৯ মাস ৬ দিন। পুরো চার্ট আর WHO-র ৮টি চেকআপের সময় এই লেখায় আছে।
এই লেখা শুধু সাধারণ তথ্যের জন্য, ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শের বিকল্প নয়। সম্পূর্ণ সতর্কতা
সূত্র
কোনো তথ্য ভুল বা পুরোনো মনে হলে আমাদের জানান: ভুল জানান